#筋膜

  1. 06|運動行為、運動訓練與筋膜相關介入

    運動參與、動作學習、長期訓練,以及泡棉滾筒、伸展、手法、貼紮等筋膜相關介入的證據比較。

  2. 07|動作發展、動作控制與筋膜:近五年研究

    兒童動作發展、筋膜感覺功能、本體感覺訓練、動作學習保留與轉移,以及肌力負荷適應的 16 篇研究。

  3. 2026-10-02 課堂筆記:筋膜訓練與運動行為

    課堂筋膜討論的重點、需要更正的引用,以及可延伸的研究問題。

  4. 附錄|台灣繁體中文:運動訓練與筋膜書單

    台灣可取得的繁體中文訓練、筋膜解剖與動作實作書單,以及如何與研究論文對照閱讀。

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